Le persone hanno un naturale bisogno di proteggere se stesse, senza far torto agli altri. Posso imparare anch'io a tutelare i miei interessi, senza ferire le altre persone. Ogni volta che voglio rispondere di no, dire a qualcuno che non mi piace ciò che egli fa o che soffro, o voglio chiedere una soddisfazione dei miei bisogni o trovare il modo di soddisfarli da solo, devo saperlo fare, o fare, senza urtare nessuno. Ho bisogno di occuparmi dei problemi che ho, non delle persone con le quali li ho, e devo saper essere responsabile per me stesso, senza ferire gli altri.
Saprò comprendere che, quando sono onesto, non ho bisogno di restare sulla difensiva.
Posso affermarmi.